Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, K-Classic Pfefferschinken, Yofrutta Quark auf Frucht, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Brombeere. Mittagessen: Maggi Gebratene Nudeln Ente. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Feta Mediterran, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Sex - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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