I've been spending too much time at my desk, in trial, in traffic and on planes. I've got to move more to weigh less!!
71,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2021:
1057 kcal Fett: 56,65g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 88,02g.   Frühstück: Jif To Go Natural Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing. Abendessen: Market Pantry Blackberry Jam, Jif To Go Natural Peanut Butter, Wonder Wonder+ Enriched White Bread. mehr...
1751 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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