shirfleur 1's Notizen, 01 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
100,3 kg Bisher verloren: 35,8 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2021:
1544 kcal Fett: 70,64g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 145,01g.   Frühstück: Lime Juice, Avocados. Mittagessen: Pesto Jack Cheese, Boar's Head Beef Bologna, Tomatoes, Lettuce, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread. Abendessen: Roma Tomatoes, Carrots, Bell Peppers, Pondicheri Masala Sauce, Onions, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), HEB Catfish raw. Snacks/Sonstiges: Pure Heart Seedless Watermelon, Skinny Pop Popcorn (18g), Satsuma, Honey, Green Tea, Water. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
You are just losing and losing. Awesome.  
01 Jul 21 vom Mitglied: INF
Up and down... hopefully more downs than ups😊! 
01 Jul 21 vom Mitglied: catwmncat
Shir! 🎉😊 Enjoy the holiday weekend. 😊🎉🎆🌈 
03 Jul 21 vom Mitglied: damablack13
Love your photo, is it new??? 
04 Jul 21 vom Mitglied: Rindaloo
Good morning and happy July 4th for all of you in the USA. Hi Rindaloo, the photo is fairly new, thank you. 
04 Jul 21 vom Mitglied: shirfleur 1

     
 

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