Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 129,99g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Arla Сыр Моцарелла, Philadelphia Сыр Филадельфия, Красный Сладкий Перец, Лента Баклажан, Свиной Фарш, Перекресток Киви Голд, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Маффины с черникой. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ipeiros Фета 23%, Vitad'or Масло Авокадо, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Рафаэлло Конфета, Кето бомбы, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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