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No change is better than gaining, I guess. I have to really push my workout today.
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 77,82g.
Frühstück: banana, chobani vanilla yogurt. Mittagessen: hellman's light mayo, Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, bumble bee tuna. Abendessen: squash, grape tomatoes, mushrooms, asparagus, Brussels Sprouts, 2% cottage cheese, chicken breast with low sodium seasoning. Snacks/Sonstiges: laughing cow light blue cheese, wasa fiber crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hey Chakalina's Gewichtsverlauf
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