Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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118,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrezel (80g), Börner Eisenacher Käse-Krakauer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Gurkentopf, Delikatess Putenbrust, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Heinz Sweet Chili Sauce, Pappert Dreisaatbrötchen, Pappert Handwerker . Abendessen: Gurke (Geschält), Karotten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Delikatess Putenbrust, Pappert Roggen-Dinkel-Korn . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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