Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Ei, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. Abendessen: Hello Fresh Salat mit Veganen Strips Typ Hähnchen. Snacks/Sonstiges: ESN Vegan pro Complex - Smooth Chocolate, Ja! Magerquark, Tchibo For Black 'N White, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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DFens78's Gewichtsverlauf
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