Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 260,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Ашан Персик Свежий. Mittagessen: Приправыч Паприка Молотая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Магнит Баклажан, Батат, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Abendessen: Оливковое Масло, Billa Оливки Вяленые, Базилик, Помидоры, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Сушеный Персик. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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