Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Ener Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Erdbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken. Mittagessen: Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Brokkoli, Vemondo Veganer Tofu Smoky Style. Abendessen: Lidl Hänchenbrust, Milbona Joghurt Natur, Edeka Kichererbsen, Karotten, Baby-Zucchini, Campo Verde Grober Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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