Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Blueberries, Oats, Mixed Seeds, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Tesco Pomegranate Seeds, Bananas. Mittagessen: Sesame Oil, Tesco Iceberg Lettuce, Sainsbury's Red Onions, Thai Taste Green Curry Paste, Aldi Pork Mince 5%. Abendessen: Tesco Chorizo, Semi-Skimmed Milk, White Flour, Cheddar Cheese, Broccoli, Tesco Macaroni. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Peroni Lager (Bottle), Magnum White. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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