Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 189,12g | Kohlh: 239,51g.
Mittagessen: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. Abendessen: Lidl Plattpfirsich, Erdbeeren, Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Datteltomaten, Böklunder Hauchfeine Hähnchenbrust, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Spitzpaprika, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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