Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Ja! Harzer Käse, Milfina Butter , Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Körniger Frischkäse, Kühne Eingelegte Gurken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: YFood Smooth Vanilla. Abendessen: Gutes Land Käseaufschnitt, Almette Meerrettich, Krone Fisch Räucherlachs, REWE Vollkorn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Pfefferminztee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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