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Wünsche Allen einen schönen Mittwoch Abend 😊
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97,9 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 13,17g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 36,68g.
Frühstück: Eiklar, K-Classic Kochhinterschinken, Arla Skyr. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Cocktailtomaten, Bratensoße, Arla Skyr, Aldi Snack Paprika, DM Bio Rote Linsennudeln, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Zwiebeln, Rote Paprika, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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