Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
77,9 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2021:
2285 kcal Fett: 120,43g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 191,55g.   Frühstück: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Mittagessen: Milchkaffee, Mirabellen, Schätze des Orients Pide Rindfleisch. Abendessen: Roter Tafelwein, Olivenöl, Schafskäse, Tomaten, Margarine, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Roggenbrot. mehr...
985 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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