Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 83,90g.
Frühstück: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яичный Белок, Дары Мира Лаваш Тонкий, Бабаевский Конфета Визит. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Кофе (Растворимое), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|