Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3357 kcal
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Fett: 172,40g | Eiw: 152,22g | Kohlh: 291,50g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kraftklotz, Smorbotte Gesalzene Butter, Gouda oder Edamer, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Maredo Zwiebeln, Rapsöl, REWE Bäcker Brötchen , BioBio Tofu Natur. Mittagessen: Basilikum, Avocado, Kirschtomaten, Nudeln, Knoblauch, Olivenöl. Abendessen: Hofburger Back-Camembert. Snacks/Sonstiges: Veggie Hack, Kidneybohnen, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Mais. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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