Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Flying Power Sugar Free. Mittagessen: Hähnchen Dönerfleisch. Abendessen: Lyttos Yogri 2% Fett, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Lien Ying Shirataki Konjac Noodles, Tomatenmark, Philadelphia So Leicht, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Snacks/Sonstiges: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, Quellbrunn Wasser, Pink Lady Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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