Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 127,76g | Eiw: 145,14g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Ponnath Original Bayerischer Leberkäse, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. Abendessen: Ananas, Olivenöl, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Hot. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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