Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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126 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: Kokosflocken, Milch 1,5%, Sauerkirschen, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Mittagessen: Corny Free Joghurt, Äpfel. Abendessen: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hinterkochschinken , K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Schokostreusel Feinherb, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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