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Had to empty the fridge yesterday before the food go bed. Less than 700 kcal, but when I eat a pound of food, I gain a pound of weight.
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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106 kcal
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Fett: 1,04g | Eiw: 16,28g | Kohlh: 8,50g.
Abendessen: Foster Farms Hickory Smoked Turkey Breast, Celery . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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