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😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 91,72g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 20,14g.
Frühstück: Kroger French Vanilla Cappuccino, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Part Skim Mozzarella Cheese, Tic Tac Tic Tac, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). mehr...
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2962 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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