Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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73,0 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 280,12g.
Frühstück: High Bran, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Baby Plum Tomatoes, Asda Spring Onions, Pink Lady Apples, Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie) , Hot Chilli Pepper. Abendessen: Bell Pepper, Baby Leaf Spinach, Spring Onions, Bulgur Wheat, Hot Chilli Pepper, Baked Beans (205g), Roasted Sweet Potatoes. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Dried Mixed Fruit, Almond Milk, Tea with Milk and Sugar, Creamed Rice Pudding, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Easy Peeler Satsuma, Powdered Protein Supplement. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jamie_D's Gewichtsverlauf
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