BS 119
62,1 kg Bisher verloren: 32,3 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2021:
1172 kcal Fett: 37,85g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 107,24g.   Frühstück: Beets, Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Schwan's Loaded Chocolate Turtle Cake, Prime Time Sweet Mini Peppers, Leek Soup - Magical Cleansing, Talk O' Texas Okra Pickles, Cucumber, Green String Beans, Cauliflower, Radish, Celery, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Beets, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Salmon, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kroger Creamy Peanut Butter, Open Nature Wasabi Seaweed Snack, Borden Cultured Whole Buttermilk, Bourbon, Sweet Cherries. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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