Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Edeka Paprika Lyoner, Tomaten, Philadelphia Mousse Klassich, REWE Putensalami, Gurke (mit Schale), Hofburger Ziegen Camembert, Lieken Urkorn Kraftklotz. Abendessen: REWE Reibekäse, Pinienkerne, Weiße Champignons (Gebraten), Kirschtomaten, Lollo Rosso, Gurke (mit Schale), Heineken Bier, Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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