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😆 Wie in einem anderen Post schon erwähnt, ich hab das noch nicht so gut im Griff, wie gewünscht, wenn Geburtstage und Grilltreffen stattfinden. Ich würde es nicht "Fresskalation mit Ausrede" nennen, sondern: zu viel gutes Essen gepaart mit zu wenig Bewegung."
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 13,57g | Eiw: 8,26g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Babylove Erdbeere-Banane in Apfel mit Müsli, Krüger Schoko Cappuccino, Banane, Milka Haselnusscreme, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic. Mittagessen: Milka Haselnusscreme, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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