Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
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118,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 18,71g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Käsestange, Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Orthomol Immun, Kölln Schmelzflocken. Mittagessen: Bolognese, Salzkartoffeln. Abendessen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kiri Kiri mit Sahne. Snacks/Sonstiges: Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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