Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 32,50g.
Frühstück: Lucerne String Cheese. Mittagessen: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. Abendessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Signature Brand Signature Sweets Mini Peppers. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi, Rum, Water. mehr...
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3791 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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