Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 26,22g | Kohlh: 48,48g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Abendessen: Watermelon, Marinara Pasta Sauce, Baby Spinach, Whole Milk Ricotta Cheese, Orzo, Tomatoes, Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Casillero del Diablo Malbec. mehr...
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konstantes Gewicht
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