Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer. Mittagessen: Getrocknete Kürbiskerne, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Mozarella Sticks, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Knoblauch, Rote Paprika, Edeka Champions , Dinkelbrot. Abendessen: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jun 21 vom Mitglied: alkfiue
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Ja , am Zwischenspiel;) Danke !!
28 Jun 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
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