Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 41,21g.
Mittagessen: 雞胸肉, 青花菜, 娃娃菜, 高麗菜, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 茄子, 甜椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭. Abendessen: 莧菜, 魚, 豆干, 鹹豬肉, 雞腿, Happy Cow 低脂起司片, 杏仁, 核桃, 雞蛋, Kirkland Whole Milk, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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