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2 Cheatdays sei Dank :( :D
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 224,22g.
Frühstück: Vollkornbrot, Ei. Mittagessen: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Abendessen: Ananas, Honigmelonen, Kohlrabi. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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_,Miriam,_'s Gewichtsverlauf
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