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Gut 👍
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Johannisbeeren, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Skyr Natur, Hipp Reisflocken, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Balsamico, Tomaten, Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Schellfisch, Feinkost Kian Eingelegte Peperoni. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Wassermelone, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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