Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 101,36g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 213,92g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Normaler Kaffee. Mittagessen: Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln , Paniertes Schnitzel. Abendessen: Gekochtes Ei, Friesenkrone Sherry Heringsfilets, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schöller Kaktus Eis, Pom-Bär Original, Honigmelonen, SodaStream Zitrone-Limette. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kmalzie's Gewichtsverlauf
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