Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 11,24g | Eiw: 148,87g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Harzbube Handkäse Minis, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Berida Alaska-Seelachsfilet, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Kaufland Rohkost-Mix, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Edeka Kräuter Quark Leicht, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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