Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Crownfield Zarte Haferflocken , Hemme Milch Vollmilch. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Mais, Ei, Gemischter Salat. Abendessen: Möhren, Mais, Eisbergsalat, Balsamico, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thermomix Quark-Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Aprikosen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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