Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken. Mittagessen: Milbona Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust. Abendessen: Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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