Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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107,2 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 253,36g | Kohlh: 95,80g.
Frühstück: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Käse Lehmann Der Blaue, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Möhren. Mittagessen: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, Käse Lehmann Der Blaue, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Sag mal! Isst du überhaupt noch was????😳
28 Jun 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Nö, wozu ? Sehe ich danach aus als würde ich nichts essen ? 😂
28 Jun 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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