Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 111,70g.
Frühstück: Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Ponnath Original Bayerischer Leberkäse. Mittagessen: Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Edeka Thunfisch Steak. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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