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84/65/85
86/49
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49,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 129,47g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Abendessen: Calve Кетчуп Неаполитанский, Капуста Белокочанная, Макфа Вареные Макароны, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mixbar Попкорн с Карамелью, Курага. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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