Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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42,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 189,83g.
Frühstück: Coles Gluten Free White Bread, Vitasoy Unsweetened oat milk, Well & Good Gluten Free Crusty Bread Mix, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, インスタントコーヒー（粉末）. Mittagessen: キューピー マヨネーズ, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, Woolworths 8 Soft wraps white, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Full cream milk. Abendessen: Lindt 78% cocoa smooth dark, Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, うめぼし, ご飯, Yamada Natto やわらか極小粒納豆. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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