Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 294,49g.
Frühstück: Schneekoppe Weizenkleie, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdnussbutter, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kiwi, Real Quality Beerenmischung, Linessa Joghurt aus Magermilch. Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Frischware). Snacks/Sonstiges: Big Block Schoko Schoko Big Block, Oryza Natur Reis, Brokkoli. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Schachbrett's Gewichtsverlauf
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