Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 84,52g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Чай, Молоко (Цельное Молоко), Now Ultra Omega-3, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Адмирал , Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Чай, Шашлык из Свинины, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Яблоко, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-77's Gewichtsverlauf
|