Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Corny Schoko, Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Vom Land Imkerhonig, Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig. Abendessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Omelett oder Rührei, Freshona Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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