Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Kürbiskernbrötchen, Salsa (Servierfertig), Brötchen, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Bauerngut Kasselerbraten, Rind-oder Fleischsoße, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Abendessen: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier (Flasche), Kaffee, Herforder Pils. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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