Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 220,79g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Harzbube Handkäse Minis, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Coconut. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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