Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 80,78g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Blévita Milchreis & Zimt, Denner Skyr Nature, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. Mittagessen: Coop Crème à Café, Denner Feta, Yellow Sweet Peppers , Onions, Tomatoes, Olive Oil, Ponti Aceto Balsamico, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Anna's Best Hummus Nature, Wasa Original Knäckebrot, Cucumber, Kefir ice cream strawberries, Tap Water. Abendessen: Emmi Crème à Café, Onions, Tomatoes, Ponti Aceto Balsamico, Yellow Sweet Peppers, Cucumber, Migros Fleischvogel, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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