Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Schwarzbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Margarine, Schwarzbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert), Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Lidl Salatgurke, Radieschen, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Campari Orange, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Margarine, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Milchkaffee, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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