Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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46,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 32,25g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Botterbloom Vanilla Eis, Backpulver, Weißes Mehl, Milbona Magerquark, Ei, Zucker, Butter, Marmelade, Grafschafter Zuckerrübensirup, Marlene Flüssiger Blütenhonig. Abendessen: Netto Sonnenblumenkernbrot, Ener Bio Bärlauch Hefefreier Brotaufstrich. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Wasser, Tee, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Reichsgraf Stollenkonfekt, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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