Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 60,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 193,82g.
Mittagessen: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Sprossen, Champignons. Abendessen: Alpenmark Butterkäse, Rispentomaten, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Mondamin Waffeln, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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