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Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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98,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 28,96g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Activia Cerealien, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, REWE Schweinemett Gewürzt, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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